由于患者個體存在差異，所以疼痛時間也因人而異。一般情況下，痛經多發生在月經來潮前1-2天，大多數時候痛經發生在月經來潮前12個小時之內，一般在月經來潮第1天會疼痛特別劇烈，達到高峰期，在接下來2-3天會逐漸減輕。當然也有痛經嚴重的患者，痛經會一直持續到經期結束。痛經主要是和個人的體質有關，在經期可以選擇臥床休息，注意下腹部的保暖，做好經期衛生，保持心情舒暢。推薦一個小辦法，在月經來潮前3天開始用艾條，或者用艾灸香對腹部進行艾灸，這種治療方法適用于氣滯血瘀或者寒凝血瘀的患者。辦法雖然簡單，但是在臨床上對于氣滯血瘀或寒凝血瘀的患者會有明顯的治療效果。