正常盆底肌肉比較肥厚，孕期的盆底肌肉變得菲薄，會有一定損傷。產后無論是選擇剖宮產還是順產，都會有一定盆底肌損傷，包括筋膜損傷、韌帶拉傷。 產后脫垂恢復現在有很多手段，比較常見盆底肌的鍛煉，即凱格爾運動，通過這種運動的方式讓盆底肌盡量恢復。還有生物反饋治療，盆底肌鍛煉如果在生物反饋指導之下做，能保證患者做盆底肌訓練的質量，患者做生物反饋治療之后回家再做盆底肌訓練。此外，電刺激、磁刺激，都是為了讓盆底肌修復，達到治療脫垂的目的。