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        類風濕性關節炎的自我療法

        參與醫生

        洛陽市中醫院 李宇鵬 主治醫師
        類風濕性關節炎的自我療法如下: 1、三防:包括保暖、防風、防濕; 2、適當運動:很多人認為關節炎導致關節疼痛,就不想運動,運動時候不舒服。古話說流水不腐、戶樞不蠹,生命在于運動,適當運動才能保持關節的正常功能,否則可能會導致關節強直、關節畸形,癥狀加重; 3、勞逸結合:適當勞動和適宜休息,建議在適當勞動的基礎上一定注意休息,保證充足睡眠,夏天不要對著空調直吹,防止風濕的侵入。
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