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        頸椎老是咯吱咯吱的響怎么治

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        華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 吳斌 副主任醫師
        頸椎活動時發生響聲,主要是頸椎活動時小關節突發生位移產生摩擦,一般是頸椎退變、疲勞的表現。多數頸椎發出響聲的情況不需要過度關注,也不需要進行治療。如果頸椎在發出響聲的同時,還伴有其他癥狀,如頸部疼痛、酸脹不適,或上肢疼痛、麻木、無力等,則需要進行治療,具體有以下幾種:1、保守治療:如休息、牽引、理療、按摩、服用消炎鎮痛藥等。生活中應注意對頸椎的保護,可以避免頸椎發出響聲,如避免長時間低頭伏案工作、長時間開車、長時間看手機等,可避免頸椎突出、頸椎病加重;2、手術治療:患者出現上肢無力、行走不穩、雙下肢無力等嚴重癥狀時,就需要手術治療;3、增強頸部核心肌肉力量:主要包括平板支撐,做3組/次、1分鐘左右/組,俯臥撐3組/次、3-10次/組等,都是鍛煉頸部核心肌肉力量的方式。
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