血液循環有幾大因素，一個是心臟泵功能，心臟是整個身體的發動機，發動機功能好，泵功能強血液循環就好，當然還有一些因素和血管壁功能狀態有關系。血管壁對血液循環非常重要，因為血管壁如果受到損害，比如糖尿病病人，比如抽煙會造成血管壁功能失調，會釋放制血栓因素，減少血管內膜光滑度物質釋放，這是非常重要的，不是大家想象的血液循環吃藥會好，不是這種簡單的道理，所以血管腔大小對血液循環關系非常密切，血管腔變細變狹窄，再好的血液循環也不行。另外血液黏稠度，主要看血脂，即低密度脂蛋白或者甘油三酯含量，所以保持血液循環好，要求這幾條都要具備，心臟泵功能要好，血管腔要足夠，即正常血管腔。另外還要正常血管內皮功能正常。飲食主要影響血脂含量，如果吃飯過于油膩，就是血脂太高，會影響血液本身狀態。保持血液循環好還要經常鍛煉，只有鍛煉心臟功能、血管內皮功能，血液循環才會好，飲食只是里邊比較小的一方面，不是飲食就會決定血液循環好還是不好。