收藏 手機看

        分享

        經絡推拿后全身酸痛正常嗎

        參與醫生

        推拿以后部分患者會描述全身酸痛,實際上這種感覺很正常,通常初次推拿或者不經常推拿的人容易出現這種情況。肌肉的主動運動會消耗能量、氧氣,產生乳酸等物質,局部血液循環比較差的時候,致酸、致痛的物質會在肌肉中堆積,運用推拿手法后局部的血液循環得到改善,堆積的乳酸加速排出,就會對肌肉中的化學感受器造成刺激,從而產生肌肉酸痛的現象。如果多推拿幾次,這樣的情況就會消失。 如果推拿時患者肌肉過于緊張,無法放松,推拿之后也會出現酸痛的感覺。如果推拿之后肌肉酸痛比較厲害,可以對酸痛的部位進行熱敷或者洗熱水澡緩解,需要提醒的是最好推拿1-2個小時以后再洗澡,對酸痛的部位做拉伸、伸展的運動,也可以緩解酸痛。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 牙克石市| 南充市| 怀化市| 仙游县| 南漳县| 万安县| 米泉市| 太仆寺旗| 定边县| 南昌市| 丰都县| 四平市| 苍南县| 鹤壁市| 广州市| 密云县| 吉隆县| 博乐市| 巴塘县| 江北区| 顺昌县| 凤台县| 海伦市| 托克逊县| 高清| 洞头县| 雷山县| 昌乐县| 东乌珠穆沁旗| 绥阳县| 扎赉特旗| 五原县| 宜阳县| 赞皇县| 汝城县| 子长县| 彩票| 海安县| 华安县| 肥西县| 汝阳县|