收藏 手機看

        分享

        經絡推拿后全身酸痛正常嗎

        參與醫生

        推拿以后部分患者會描述全身酸痛,實際上這種感覺很正常,通常初次推拿或者不經常推拿的人容易出現這種情況。肌肉的主動運動會消耗能量、氧氣,產生乳酸等物質,局部血液循環比較差的時候,致酸、致痛的物質會在肌肉中堆積,運用推拿手法后局部的血液循環得到改善,堆積的乳酸加速排出,就會對肌肉中的化學感受器造成刺激,從而產生肌肉酸痛的現象。如果多推拿幾次,這樣的情況就會消失。 如果推拿時患者肌肉過于緊張,無法放松,推拿之后也會出現酸痛的感覺。如果推拿之后肌肉酸痛比較厲害,可以對酸痛的部位進行熱敷或者洗熱水澡緩解,需要提醒的是最好推拿1-2個小時以后再洗澡,對酸痛的部位做拉伸、伸展的運動,也可以緩解酸痛。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 乃东县| 迭部县| 交口县| 汕头市| 永城市| 通道| 双柏县| 德惠市| 宁都县| 叙永县| 绥德县| 永嘉县| 黔江区| 黔西县| 重庆市| 定日县| 北海市| 稻城县| 淮滨县| 铁力市| 出国| 通渭县| 淳化县| 平潭县| 陆川县| 新绛县| 龙泉市| 营口市| 巴林左旗| 淅川县| 垣曲县| 钟祥市| 石景山区| 德州市| 横山县| 万荣县| 长汀县| 桂阳县| 息烽县| 伊宁县| 屯门区|