脛骨疼痛怎么緩解，老百姓都知道，休息有利于傷肢恢復，要休息制動；再一個可以做一些簡單的處理，比如熱敷，家里外用膏藥也可以臨時貼一貼，主要是下一步要建議患者到醫院做正規的檢查來排除一些疾病。其中有些特殊的疾病不允許做熱敷，比如脛骨急性感染、血源性骨髓炎，如果做熱敷會加重病情，此時建議簡單的處理。如果發現脛骨不舒服，發現異常，可以制動、休息，然后趕到醫院，到專科的門診做檢查，以便后期的對癥處理，防止貽誤病情或者加重病情。