兒童肥胖有很多原因，首先要看肥胖程度。如果僅是超重而且相對比較恒定，一直都比同齡人體重胖10%，沒有明顯增加，生長也較好，即生長發育跟其它同齡孩子都一樣，通常是單純性肥胖，需要從飲食和運動方面找原因，比如是不是不愛運動、運動量比其他小孩少，或者孩子攝入能量是不是比其他小孩多。 如果很短時間內，明顯體重增加，明顯比別人多10%體重，甚至比別人多20%，肥胖速度也在加快，可能是內分泌發生問題。有時候小孩身高會停止生長，單純長胖，而不往高長，通常提示有內分泌問題，需要去醫院做內分泌檢測，查看激素水平，是不是有皮質醇增多癥等問題。不同病因引起肥胖，處理方式不一樣。如果是單純性肥胖，需要進行生活方式干預，如減重，有專門內分泌科醫生和營養科醫生聯合門診，幫助孩子恢復正常體重。特別提醒，有時候食物中會有隱性能量攝入，比如糕點、餅干，雖然看起來體積不大，但是能量非常高，可能會導致兒童肥胖。