一般來說要分是什么原因引起的腹瀉拉水，比如吃多了不消化，吃了不良飲食，熱天的時候吃了冰箱里面的東西，或者是吃了其他細菌感染食物引起，具體要分原因處理腹瀉拉水。如果僅僅是消化不良，吃多了東西，引起腹瀉拉水，就減少飲食，自己再補充水分就可以。 如果是食物中毒而引起的腹瀉拉水，伴有腹痛、嘔吐，這種飲食不能再吃，多喝點糖鹽水，主要是脫水以后會引起全身不舒服感覺，電解質失調和全身性疾病，有些甚至很嚴重，多補充水分，不吃可引起中毒的食物。 細菌性的，一定要到醫院去查大便，如果是細菌引起，要吃消炎藥。如果實在查不到原因，也可以用止瀉的藥，比如思密達，還有易蒙停等，對癥止瀉就可以。總之，要查原因，多補充水分。