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        如何預防手足口病

        參與醫生

        河南省兒童醫院 王芳 主任醫師
        如何預防手足口病?我教給大家一個15字口訣非常好記,洗凈手、喝開水、吃熟食、多通風、曬衣被,洗凈手就是指平常在生活中要注意,飯前便后以及外出回家以后要洗手,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位,尤其是不要去觸摸孩子的臉、眼、口,同時我們要學會七步洗手法。而且洗手的時候我們要用皂液在流動水下洗手最為好,不要用一個臉盆在盆里邊洗手,那樣子水臟了也容易把手再污染;喝開水指的是不喝生水,同時喝水容易讓鼻黏膜保持濕潤,能夠有效的抵御病毒的入侵,而且還有利于體內毒素的排泄,凈化體內的環境;吃熟食主要指的是不吃生冷的不干凈的食物,把好病從口入關,同時適當增加水分和維生素的攝入,少食辛辣刺激性食物;多通風是要保持室內空氣新鮮和流通,尤其要注意不要讓孩子吸二手煙,以減少對呼吸道刺激;曬衣被是指孩子患病以后,有些不能洗的物品和玩具,可以通過通充分的晾曬達到消毒目的,同時遇到氣候變化的時候,我們要注意及時給孩子增減衣服,以避免受涼。
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