明確的椎間盤突出造成了坐骨神經的影響，出現了坐骨神經的串痛，從臀部一直疼到小腿和腳。這時可以在家做簡單的實驗，輔助向上抬腿，如果往上一抬，明確的越來越疼，就是神經張力比較高，即椎間盤對坐骨神經的刺激比較嚴重。 這時候疼痛不要再下地活動，要用脫水藥，如甘露醇。用2-3天不好，配合少量的止痛藥、放松肌肉的藥物，對病人有明確的緩解作用。很多人椎間盤突出腿疼到醫院輸液，也就是輸這些藥物，早期有一定緩解的作用。如果通過治療疼痛為緩解，要及時到醫院做干預性的治療。 因為早期突出的團塊比較軟，通過微創的手段，比較容易取出，而且遺留的后遺癥也相對的比較少。如果椎間盤突出長時間的遺留，會有自身免疫性反應，會鈣化，造成后期取出比較困難。即腿疼之后要注意三步，第一步休息，第二步用藥物，第三步必要的時候到外科手術。