焦慮有一組癥候群，比如表現出莫名其妙心煩不安，伴有心悸、心臟部位不舒服，還有些人表現血壓增高等軀體癥候群。還有一些是精神運動性不安，莫名其妙靜坐不能，甚至有抽動，有些人還會表現出汗，手心出汗、腳心出汗；焦慮急性發作時會有驚恐發作、瀕死感覺、大汗淋漓，甚至有些伴有大小便失禁。這種長期慢性焦慮病人還會體現持續心境問題，比如煩、郁悶、難受，總之這種癥狀會讓人感覺非常痛苦；也有些焦慮表現的不是一些具體表達，是集中在對睡眠和飲食過分關注，有些人是持續睡眠，有些人以入睡困難為主，有些人以早醒為主，甚至有些人還會表現出睡眠感缺失，睡著了但是總感覺沒有睡著，總之焦慮情緒是很折磨人的一種痛苦情緒體驗。