焦慮軀體癥狀多的處理方法如下： 1、規(guī)律生活和調(diào)整飲食習(xí)慣：比如影響睡眠，保持和建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣； 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：有效的運(yùn)動(dòng)方式是較好緩解焦慮的一種治療手段； 3、藥物治療：藥物輔助和幫助治療身體上的疼痛、頭暈，用其它方法未得到有效療效，可使用抗焦慮藥物。目前新型的抗焦慮藥物，除有抗抑郁作用。還可綜合將患者的不自信、對(duì)軀體過于敏感和關(guān)注適當(dāng)降低； 4、認(rèn)知調(diào)整：讓患者逐漸接納自己的軀體癥狀波動(dòng)，比如今天沒睡好感覺疲勞，可能是今天因?yàn)檫^于興奮、消耗快，能較好自我接受這些問題，用更穩(wěn)定的方式保證規(guī)律不被打破，此類均為較好的自我調(diào)整方法。 焦慮障礙患者較多焦慮軀體癥狀與現(xiàn)實(shí)軀體疾病相關(guān)癥狀有重疊性，比如消化功能便秘、消化不良；心血管供血不足；腦血管疾病導(dǎo)致的頭暈等，較多患者可在焦慮體驗(yàn)中長期受到生活困擾。