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        焦慮軀體癥狀多怎么辦

        參與醫(yī)生

        杭州市第七人民醫(yī)院 王奕權(quán) 主任醫(yī)師
        焦慮軀體癥狀多的處理方法如下: 1、規(guī)律生活和調(diào)整飲食習(xí)慣:比如影響睡眠,保持和建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣; 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):有效的運(yùn)動(dòng)方式是較好緩解焦慮的一種治療手段; 3、藥物治療:藥物輔助和幫助治療身體上的疼痛、頭暈,用其它方法未得到有效療效,可使用抗焦慮藥物。目前新型的抗焦慮藥物,除有抗抑郁作用。還可綜合將患者的不自信、對(duì)軀體過于敏感和關(guān)注適當(dāng)降低; 4、認(rèn)知調(diào)整:讓患者逐漸接納自己的軀體癥狀波動(dòng),比如今天沒睡好感覺疲勞,可能是今天因?yàn)檫^于興奮、消耗快,能較好自我接受這些問題,用更穩(wěn)定的方式保證規(guī)律不被打破,此類均為較好的自我調(diào)整方法。 焦慮障礙患者較多焦慮軀體癥狀與現(xiàn)實(shí)軀體疾病相關(guān)癥狀有重疊性,比如消化功能便秘、消化不良;心血管供血不足;腦血管疾病導(dǎo)致的頭暈等,較多患者可在焦慮體驗(yàn)中長期受到生活困擾。
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