促進骨折愈合有兩種誤區，第一就是靜養，骨科大夫或者病人都有一種概念，傷筋動骨一百天躺床上不要動。運動可以幫助骨折恢復，如果骨折之后不進行主動或被動關節活動度的維持，最容易讓病人出現的并發癥，即關節周圍或者相鄰關節出現粘連，或者出現關節活動度受限。誤區二就是喝骨頭湯補鈣，實際上在骨折斷端會分泌相應的血鈣元素，使血鈣增加，這個時候病人并不缺少鈣質。但如果病人胃腸道功能比較好，可以喝骨頭湯。促進骨折愈合的方法，首先就是忌抽煙，在病人體質允許的情況下，正常飲食即可。最主要的還是要進行功能鍛煉，并不是早期就進行功能鍛煉。早期對于骨折斷端可以做靜力性收縮，骨折遠端可以做等長功能收縮訓練，加快骨折的愈合，同時預防心肺功能下降。這樣綜合性治療骨折愈合，病人預后才能更好。