鼻腔沖洗，對于慢性鼻炎、鼻竇炎的治療效果較好。正確進行鼻腔沖洗的方法如下：1、取端坐位，在患者前方放置水盆，可將沖鼻器一側(cè)連接生理鹽水，另一側(cè)放在鼻腔里，比如先沖洗右側(cè)鼻腔，將橄欖頭放至鼻腔中，可通過加壓使水流到鼻腔里，從另外一側(cè)流出或者從口腔流出；2、在清洗時注意用力不要過猛，用力過猛可以造成鼻腔黏膜出現(xiàn)破裂，也可能將水沖到中耳腔，引起中耳炎；3、注意每天最多沖洗2次，早上1次，晚上1次，避免過于頻繁。可交替沖洗，先沖洗一側(cè)，再沖洗另外一側(cè)；4、沖洗時的壓力應適中，使水緩緩進入鼻腔，從口里流出或者從另外一側(cè)的鼻孔流出，可將鼻腔分泌物以及過敏原等沖洗出來。