大家可能對什么是正常的月經有誤區，比如有人月經來兩天就覺得特別少，覺得不正常，有人月經來七天又覺得太長，量也覺得不正常。糾正大家一個誤區，什么樣的月經才是正常的月經，正常的月經相反就是不正常的月經。所以可以從以下幾點去把握正常的月經： 1、首先是期，期就是指月經的周期和經期，月經的周期就是多久來一次，指這一次月經的第一天到下一次月經的第一天，很多患者從月經結束的這一天算，這是不對的。月經周期指月經的第一天到下一次月經周期的第一天，這就是一個月經的周期，其實28天加減7天，也就是21-35天一個月經周期都是正常； 2、期包括月經的經期，所謂經期就是每一次月經持續的天數，就是來月經來幾天，2-8天就是正常，有的人兩天干凈也沒問題，8天干凈也沒問題； 3、月經量的多少其實跨度非常大，正常的月經量一次5-80ml，中間的跨度非常大，所以不需要跟人比較。掌握一個原則就跟自己比，如果自己一向都是差不多每個月的經量，就是正常，但是如果短時間內出現這種月經量急驟的變化，太多或者是太少，才是指月經量發生了變化； 4、月經正常的顏色是一種紅色或者暗紅色，可以夾有少量的血塊，因為它是子宮內膜脫落引起的出血，少量小渣滓、小血塊或者像膜一樣的東西都是正常。當然有一些特別不正常的大血塊，有人說像雞蛋那么大的大血塊或者完整的子宮內膜這種脫落，可造成膜樣痛經，會合并非常強烈的下腹痛，不屬于正常，從期、量、色、質這幾個方面去把握月經即可。