肩袖是圍繞著肩關節能夠幫助肩關節自如活動的一組四條肌腱。肩袖損傷是指這四條肌腱中的一條或幾條的撕裂。肩袖損傷引起肩關節疾病最常見的原因有兩個，一個是內因，一個是外因。內因就是因為年齡的增加，或者關節本身的狹窄，或者關節內部出現了不合適的骨刺，導致關節的退變。即關節里面肌腱的質量下降。外因就是受到外傷，外傷可能是嚴重的比如車禍，也可能是輕微的比如在公交車上，手拉著扶手，突然剎車，人往前一沖，或者搬家的時候拎東西，都有可能造成質量已經較差的肌腱產生撕裂。肩袖損傷發生之后，要注意早期診斷、及時治療。因為肩袖損傷很容易進展，當開始出現的時候，可能只是表層的損傷，還沒有撕裂，接下來就會出現小的撕裂。如果把肩袖比成橡皮筋，肩袖會回縮，如果沒有把裂口補上，80%的人癥狀不可能好轉，或者會加重。從小的撕裂變成大的撕裂，會增加恢復的難度。所以，如果有肩袖損傷，一定要早期診斷、早期治療。