鉛超標(biāo)了吃什么東西可以排出來(lái)，當(dāng)然急性的鉛超標(biāo)，需要到醫(yī)院里面在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行排鉛的治療，但是通常是在體檢才發(fā)現(xiàn)的鉛超標(biāo)。在家庭里面通常多吃一些低鈣、高磷的食物就可以，例如魚(yú)肉、牛奶。 另外要多吃富含維生素C的食物，例如胡蘿卜，包括大蒜，都有助于鉛的排出。最后主要是要改變引起鉛超標(biāo)的一些不良習(xí)慣，例如咬指甲、使用一些化妝品、染發(fā)、咬鉛筆頭等等。在家庭保養(yǎng)方面，可以吃一些金錢(qián)草，例如金錢(qián)草煲土茯苓、雞肉、烏梅，煲了當(dāng)水喝，作為一種保健，都可以有助于鉛的排出。 當(dāng)然定期到醫(yī)院檢查，查看鉛的水平有沒(méi)有下降到正常，這也是需要注意的地方。通常經(jīng)過(guò)1-2個(gè)月時(shí)間，基本上截?cái)嗔艘疸U中毒的環(huán)境之后，體內(nèi)的鉛基本上可以達(dá)到正常的水平。