網球肘疼痛的原因幾乎都是勞損致傷，首先強調的是，疼痛部位在肘關節外側略偏上方，醫學上叫做肱骨外髁或者叫肱骨外上髁疼痛，在這個地方往往有兩大類損傷，慢性肌腱勞損損傷俗稱網球肘，以及外上髁部位遭受暴力直接打擊，損傷不在網球肘范疇以內。專說網球肘，是慢性勞損導致的外上髁疼痛，醫學名稱叫做肱骨外上髁炎俗稱網球肘，為什么叫網球肘，是因為打網球的時候做肘關節先屈后外旋，前臂外旋，這種動作容易出現肌腱損傷，所以由此得名叫網球肘。這種病證的病理機制是前臂伸肌腱總止點在肱骨外上髁附著部位發生損傷，所以出現損傷部位積液滲出，然后刺激周圍軟組織產生疼痛。關于出現勞損的原因，目前臨床觀察長期從事一種勞動，這種勞動不僅要前臂用力，而且前臂得有旋轉，這樣一種勞動過程的人群，如木工、電工、清潔工；這些人群往往前臂在用力，又同時做前臂旋轉才出現肌腱勞損，反復出現勞損過程，最終形成網球肘。除了網球肘出現的幾個原因以外，近幾年隨著網絡科技的發展，手機成為生活中間不能離開的好玩物件，雖然手機很輕，但是坐或臥都在低頭玩手機，在一個姿勢長時間的握手機的過程中，也可以引起肌腱疲勞。當然用力握手機出現的是內髁炎，叫高爾夫球肘，跟網球肘疼痛位置恰恰是對應位置。網球肘在外，高爾夫球肘在內，如果因為長時間持手機引起來的網球肘，不是因為握手機引起來的，而是因為在舉手機過程中間導致伸肌腱止點附著處出現損傷，所以提醒大家在生活中玩手機過程中適可而止，切莫過度。