如果為年輕女人，如有的女孩子從小就身體不好、先天不足，或有的年輕女人由于懷孕、流產次數太多，這些都是傷腎的行為。這種年輕女性出現腎氣不足，就會表現在幾個方面：第一個月經影響，腎主生殖，患者會月經量不夠，或者月經延遲，或者月經其他改變；表現在女人生育能力，這種女人可能相對而言比較難懷孕；表現在其他情況，可能會睡眠不好、耳鳴、腰酸腿軟、發質不好等，大概就是這些；還有表現為小便夜尿多、尿頻、尿急這些情況。可以找中醫腎病科醫生來幫你判斷，因為腎虛分很多種，有腎氣不足、腎陰不足、腎陽不足、腎氣血陰陽都虛的都有。更年期女性的腎虛，也是建議找中醫腎病科醫生看一看。因為到了年齡段，可能到了接近更年期，腎氣陰可能肝火比較旺了。