趴著睡覺不一定使胸部肉眼可見地越來越小，但是對女性乳房沒有任何好處。因為趴著睡覺會擠壓腺體組織，影響腺體正常的血液循環，對于乳腺組織非常不利。女性腺體組織隨著月經期會有增生和消退的過程，經常趴著，勢必會導致增生期的時候血液循環不夠均等，有些增生很難完全消退，就會導致一些小葉增生或者結節的發生，雖然目前還沒有相關的臨床研究。睡覺的時候戴著胸罩不利于乳房的發育，同樣如果趴著睡覺，對胸部也是極為不利，建議求美者不要趴著睡覺，胸部乳房倒不會越來越小，但是對于腺體組織，乳腺的健康非常不利。乳腺出現問題，結節一旦形成，需要對結節進行清除和病理性檢查，勢必會在乳房的皮膚表面留下疤痕，這種疤痕將攜帶終生。在乳房，也就是一個性器官上面留下痕跡，對于女性求美者來說非常不美觀。