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        趴著睡對心臟有影響嗎

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
        通常趴著睡對心臟不會產生影響。心臟主要位于心包內,心包分為壁層和臟層,一般壁層和臟層間有少量積液,大概15-50ml,發揮潤滑心包的作用。除此之外,心臟固定于胸廓內,胸廓由骨頭與肌肉共同組成。因此當進行劇烈運動時,包括跳躍運動、爬山、彎腰等,并不會造成心臟在心包內擺動。處于左側臥位、右側臥位、仰臥位,或趴著睡時,同樣對于心臟沒有較大影響。若習慣于趴著睡,是較舒服的睡眠姿勢,不用擔心會對心臟造成影響。總而言之,在選擇睡眠姿勢時,選擇適合自己、感覺舒服的睡眠姿勢即可。
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