通常趴著睡對心臟不會產生影響。心臟主要位于心包內，心包分為壁層和臟層，一般壁層和臟層間有少量積液，大概15-50ml，發揮潤滑心包的作用。除此之外，心臟固定于胸廓內，胸廓由骨頭與肌肉共同組成。因此當進行劇烈運動時，包括跳躍運動、爬山、彎腰等，并不會造成心臟在心包內擺動。處于左側臥位、右側臥位、仰臥位，或趴著睡時，同樣對于心臟沒有較大影響。若習慣于趴著睡，是較舒服的睡眠姿勢，不用擔心會對心臟造成影響?？偠灾?，在選擇睡眠姿勢時，選擇適合自己、感覺舒服的睡眠姿勢即可。