女性可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵期，基礎(chǔ)體溫是指女性在晨起時(shí)沒(méi)有肌肉活動(dòng)，沒(méi)有進(jìn)食、精神緊張的情況下監(jiān)測(cè)體溫，部分女性就是通過(guò)每天清晨時(shí)在不進(jìn)食的情況下監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫。在卵泡期，基礎(chǔ)體溫通常處于比較低的狀態(tài)，排卵當(dāng)天基礎(chǔ)體溫最低，排卵完成以后基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.2℃-0.5℃，然后一直保持該溫度，直到下一次月經(jīng)來(lái)潮，所以排卵后女性體溫會(huì)較基礎(chǔ)體溫有輕度上升。 事實(shí)上基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵的方法更適用于指導(dǎo)月經(jīng)規(guī)律的女性進(jìn)行下一周期排卵監(jiān)測(cè)，因?yàn)樵谀軌蚩吹襟w溫上升時(shí)，實(shí)際上已經(jīng)完成排卵，所以對(duì)本周期的指導(dǎo)意義較小。