粗鹽熱敷治療腰椎間盤突出，實際在腰椎間盤突出治療當中占比不是太多。但是粗鹽熱敷對慢性腰部疼痛確實有效果，它通過粗鹽持續溫度出現的發射紅外線，促進局部炎癥吸收，從而達到緩解腰部肌肉痙攣，解除局部疼痛效果。腰椎間盤突出以后，腰部突出物之間滲出炎癥刺激，腰部肌肉出現一些代償性痙攣，出現局痙癥狀，通過這種辦法有所幫助。使用粗鹽有很多辦法，有的人用鍋炒，炒幾分鐘以后用布袋裝好，放在腰部疼痛部位。現在大家都有微波爐，直接用純棉粗布把粗鹽裝好，在微波爐里打3分鐘，不要超過3分鐘，超過3分鐘以后，有可能粗布就要遇熱生火，不安全，一般3分鐘之內是安全的，這樣用的比較方便，打一下，持續1-2個小時，溫度都挺好。粗鹽作為一個輔助治療手段，每個人在家里都可以做的到，也是辦法之一，早期應用可能效果更好。