膝關節炎的患者在平時，應該全方位了解膝關節炎的相關知識，這是一種特別復雜的疾病。引起膝關節炎產生的原因有很多，其中較常見的原因有過度勞累、外傷、膝關節退行性病變、先天性發育異常、免疫系統疾病、藥物刺激及環境因素等。預防和治療膝關節炎均需要從發病的原因著手，才會有好的效果產生。膝關節炎的患者在平時一定要控制飲食，防止長胖，才會減輕膝關節受累的程度。多加強鈣元素的補充，多食新鮮的水果和蔬菜，避免進食辛辣和油膩食物，不要暴飲暴食，更不要吸煙和飲酒。嚴重的患者一定要臥床休息，避免過重的勞動和活動，才能夠減輕膝關節的負擔。有條件的患者要進行適當的膝關節功能訓練，例如膝關節伸屈、股四頭肌力量訓練等。