牙齦紅腫出血主要有牙周炎、牙齦炎兩大原因。牙周炎的主要致病因素是牙結石，牙齒上黑黑的就是牙結石。牙結石堆積在牙頸部會把牙齦壓退縮，同時牙結石是細菌、唾液里的礦物質和食物殘渣一起堆積而成，毒素會導致牙齦炎癥。另外，牙齦炎的主要原因是食物嵌塞引起，特別是有的時候會并發有牙周炎。牙齦退縮之后牙縫之間很容易有食物嵌塞，食物嵌塞之后很容易有牙齦炎癥，會出現牙齦出血。另外，妊娠期婦女由于內分泌變化也會出現妊娠性牙齦炎。如果是牙周炎引起的牙齦紅腫，需要做牙周潔治，俗稱洗牙，把牙齒周圍的牙結石洗干凈。如果牙周炎比較重已經深到牙齦下很深了，可能要做牙周刮治或者是牙周翻瓣術。如果只是單純的食物嵌塞引起的牙齦炎癥，并沒有牙周炎，這種情況年輕人比較多。如果只是單純的食物嵌塞引起的牙齦炎癥，需要吃完食物之后用牙線清理牙縫之間，不要用牙簽，牙簽會把牙縫越戳越大，會把牙齦戳破。