陰虛內熱，顧名思義是陰不足產生的虛熱。在調理的時候一定要用養陰的藥物和食材，以養陰清虛熱為主。 陰虛內熱最常見的癥狀是五心煩熱，具體表現為手腳心發熱，即晚上睡覺的時候，身上能蓋著被子，但腳蓋不住。而且心也很煩躁，總有無名火，脾氣很大，以上是陰虛內熱的典型癥狀。 另外，有時也表現為腰酸腿軟、頭暈乏力。治療藥物中最典型的一個方子叫知柏地黃丸，調理陰虛發熱效果最好。 另外，熬夜最容易傷陰，所以一定要早睡。因為早睡早起本身就是防止陰虛內熱天然的良藥。