女性如果有內熱，主要根據實熱或者虛熱，選擇以下不同調理方法：1、實熱：飲食上可以多進食，具有清熱瀉火作用食材，如苦瓜、冬瓜、苦菜、馬齒莧等，同時避免進食辛辣刺激，具有溫熱特性食物，如羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、肉桂、小茴香、花椒等食材和調味品，對于內熱有助長作用。同時可以通過適當藥物，達到調理目的，如可以服用黃連上清片、牛黃上清片、三黃片之類，具有清熱瀉火解毒藥物，亦可以使用如金銀花、連翹、菊花、蒲公英，具有清熱作用藥物，泡水代茶飲，達到調理目的；2、虛熱：產生根源由于體內陰液不足、陰液虧損導致，中醫稱為陰虛內熱。飲食上進食具有滋陰作用食物，如百合、荸薺、梨、麥冬等，在此基礎上可以配用具有清熱作用食材，避免進食具有溫熱特性，或者辛辣刺激特性食物，以及上述食材，或者各種各樣燒烤、麻辣燙、麻辣火鍋避免進食。可以服用具有養陰作用藥物代茶飲，如玉竹、蘆根、麥冬、百合、石斛類，可以達到較好的滋陰清熱效果。亦可以通過服用具有清熱滋陰作用藥物，如知柏地黃丸之類，能達到對虛熱證較好的調理目的。