經常在生活中因為不小心滑倒，如年輕人喜歡滑冰，經常往后摔。不完全統計往后摔比往前摔更容易摔倒，因為正常人會有一個姿勢反應，如果往前摔手可以著地，但是往后摔有時候就撐不到。 這時后腦勺會撞出一個大包，后腦勺大包最常見的一種情況是頭皮血腫。除了頭皮血腫以外，還有其它常見的情況，醫學上稱之為帽狀腱膜下血腫或者骨膜下血腫。 如果是頭皮血腫，在第一個24小時之內，提倡冰敷，可以減少再次出血，減少頭皮血腫。24小時以后主張熱敷，可以促進頭皮血腫的吸收。 但是不論是頭皮血腫、帽狀腱膜下血腫還是骨膜下血腫，及時處理或者不處理都可以自己吸收。但是要關注的是到底顱內有無出血，很多人頭部摔一個頭皮包塊又沒有引起重視，會發現腦里面出血，如果出現頭痛、嘔吐，應該盡早就醫。