牙齒正畸期間飲食需注意以下幾點： 1、可以多吃一些水果蔬菜，補充維生素，減少口腔潰瘍的發生。吃東西沒有絕對的禁忌癥，如魚、蝦、肉都可以吃，吃堅果、蝦或螃蟹等帶殼食物時需要把殼剝下來以后吃； 2、太黏性的食物盡量不要吃，矯正器都是粘在牙齒上的，如果吃太粘性的東西容易把矯治器帶脫落； 3、對于一些大塊的食物，如蘋果、梨等水果類不能直接啃，最好用刀把它削成小塊的來進食。 良好的飲食習慣跟矯治時間的長短有很大的關系。