學生的腿如果想要1周變成筷子腿，這不太現實。腿部除了肌肉，還有脂肪或者是水腫，不同腿粗相對的處理方法不同。一般粗腿可以分為脂肪粗腿、肌肉粗腿或者是水腫粗腿等，處理具體如下：1、脂肪粗腿：一般要通過運動，飲食盡量減少，讓學生多有一些跑步或者是游泳的運動，對脂肪消退具有較好的作用，腿會變細。但不是1周時間就能夠使粗腿的脂肪得到完全消除，需要一個循序漸進的過程；2、肌肉粗腿：有些學生因為體育活動比較多，相對肌肉比較發(fā)達。建議減少跑步或者快速運動肌肉爆發(fā)情況的發(fā)生，盡量讓學生做一些輕緩動作如散步、游泳等，對于肌肉腿也有減緩作用；3、水腫粗腿：有些學生濕氣過重，相對腿粗比較明顯，可以適當進行按摩，或者是食用一些除濕食物如紅豆、薏米等，對水腫腿的消除也會有一些幫助。學生腿變粗或者粗變細都有一個循序漸進的過程，不是一時之間就能夠達到，所以1周腿變細通過生活調理不能夠達到。