有些人老覺得自己的膝蓋發涼，甚至在夏天的時候膝蓋也發涼，不敢吹空調和風扇。遇到這種情況，首先要排除是不是受涼和勞累情況，勞累其中也包括一些房勞過度情況，特別是一些中青年人夏天貪涼喜歡吹空調和風扇，晚上玩到很晚才睡覺。這部分人在日常生活中要注意保暖，避免受涼、受潮，減少空調、風扇的使用時間，不要長期居于陰冷潮濕環境，注意休息，保證充足睡眠，局部可以給予熱水袋熱敷。如果常見情況都排除了，要到醫院去檢查是否有膝關節滑膜炎，或者是風濕以及免疫性疾病，然后根據檢查結果進行相應治療。對于夏天膝蓋發涼，中醫認為是腎陽虛，建議平時加強鍛煉，增強體質，注意房事節制，適當服用桂附地黃丸改善，具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。