抑郁的原因應該是既有內因又有外因，既有生物學的因素又有社會心理學的因素。比如有關生物學的因素，一些研究表明，抑郁在遺傳方面有一定的影響，家族當中有抑郁的人就容易后代中會出現抑郁的情況，還有一些有關生物學的因素，比如神經遞質的改變，這些都可能是我們產生抑郁的原因。 有關社會環境的誘因，也是讓大家能夠想到的，一個人如果在社會環境當中有重大生活事件的打擊，或重大的天災人禍的打擊也會使人抑郁，比如特別親的親人的亡故，發生特別大的生老病死的影響情緒的，這些問題或這些事件，就有可能會使人產生抑郁癥，當然除了這些還有自身的一些原因。 每一個人可能對處理各種生活應激事件的方式方法、思維方式和應對方式是不一樣的，每個人的個性也不一樣，所以可能不同的個性特點，就有的人是一種積極的、樂觀的去應對。 而有的人就是一種比較消極的應對模式或是一種自我挫敗的模式，越是遇到打擊越沒情緒，越沒情緒狀態越不好，狀態越不好越處理各種問題的效率也好結果也好，處理的也越不好，越不好越受打擊越沒有信心，所以這些都可能影響到是不是得抑郁癥。