對(duì)于抑郁障礙的治療方法，大家比較關(guān)心，西醫(yī)治療抑郁癥通常的手段有藥物，還可以通過(guò)心理輔助治療。心理治療包括精神分析、行為治療，還可以通過(guò)無(wú)休克電抽搐等治療。抑郁癥患者可以加強(qiáng)自我心理疏導(dǎo)，如平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)聲來(lái)化解精神上的疲倦。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的一種最佳方式，有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛雜的事情，即使做了錯(cuò)事也不要責(zé)備自己，有利于人的心理平衡。所以出現(xiàn)抑郁問(wèn)題，要向閨蜜或朋友傾訴出來(lái)，不要自己一個(gè)人悶著，傾訴有助于緩解患者的精神壓力。勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害怕承認(rèn)自己的能力不足，而不能正確處理事務(wù)，要廣交朋友，經(jīng)常找閨蜜、朋友推心置腹地交流和溝通，增強(qiáng)對(duì)人的理解，使自己能夠達(dá)到心情舒暢，煩惱消盡。抑郁癥并不是不可治的，但要積極地進(jìn)行治療。