心率指的是正常人安靜狀態下，每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率。正常為60-100次/分，可因年齡、性別或者其他生理因素產生個體差異。年齡越小心率越快，老年人的心率比年輕人的心率要慢。 同齡女性的心率比男性要快，這些都是正常生理現象。安靜狀態下成年人正常心率為60-100次/分，理想心率為55-70次/分。運動員的心率偏慢，有時候可以是50次/分，所以老年人的心率就是60-100次/分。心率安靜狀態下，也就是安靜休息10分鐘以上。 如果心率低于55-60次/分，并且出現發黑暈就是眼前發黑，有暈厥現象，還有心率>100次/分，也出現心慌、心悸情況下，建議去醫院就診。