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        怎么控制血壓高

        參與醫生

        重慶三博江陵醫院 周紅君 主任醫師
        高血壓患者血壓長期處于高水平,會引起心腦腎并發癥如腦出血、腦梗塞、高血壓心臟病、高血壓腎病等引起腎功能衰竭、心力衰竭,危害很大。控制高血壓,減少并發癥方法要進行生活方式的干預,應減輕體重,減少鈉鹽攝入,減少脂肪攝入。戒煙、嚴格限酒,還應適當增加運動量,減輕精神壓力,多吃新鮮蔬菜、水果??诜祲核幬锏幕颊?,應在醫生指導下服用,有規律的口服,還應定期到醫院監測血壓。降壓治療目標值應是<140/90mmHg,但最理想的控制目標值是130/80mmHg。
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