選擇恐懼癥從根本上來講不算是一種病，更多跟性格有一定關系，多半這一類型的人都有完美主義，對事情要求特別高，對東西要求特別完美。所以在選擇時會糾結猶豫，如擇偶總覺得能找到更好的對象，買東西總覺得肯定有更好的東西，如買包包總覺得另外一個包包更好看，買車子總覺得另外一個車子的性能會更好，這時就會出現選擇方面的困難。還有人除了對于事情、事物的選擇方面有問題，對于重大事件的決斷也會覺得困難，如到底是該當醫生還是該選擇出去創業，該類型選擇困難的原因主要是職業規劃不明確。還有部分人會有其它想法，面臨到底是繼續工作還是辭職的選擇，該部分人會覺得在原來崗位上繼續待下去升職空間不大，針對該類型選擇方面有困難的人，建議可以適當降低自己的要求，如對事情結果的要求或對事情預期的要求或對自身狀態的要求，不要總希望達到更完美的狀態或達到更好的結果，不要抱有太多期望。