手腕痛有幾個比較常見的原因，第一種可能是運動扭傷，如果運動扭傷有明確的病因，比較好辦，可以通過休息、局部的藥物外用進行治療。扭傷原因所導致的手腕疼可能會持續很久，可能導致筋的損傷、韌帶的損傷，甚至出現骨頭的問題，導致腕關節疼痛，患者可能需要休息很長一段時間才會好。第二種手腕疼最常見的原因就是勞損，好發于兩類人群，第一類是剛剛當媽媽的女性，由于整天需要抱孩子，手腕部位長期的不正確姿勢導致筋的炎癥、勞損，從而導致腕關節疼痛；第二類人群是經常用到螺絲刀或者經常要炒菜的廚師，這一類人群經常使用手腕部位的動作，所以也會導致手腕的勞損、炎癥、疼痛，實際上腕關節疼痛的病人多為以上兩類人群。總體而言，治療方面休息是首要的，第二個比較簡易的處理方法是可以在家里進行一些溫熱的療法，比如使用熱毛巾或者是一些中藥進行熱敷、熱熨，效果良好。如果患者覺得太辛苦或者疼痛持續太久無法緩解，建議找專業的醫生進行診治。