減肥站起來眼前發黑，改善辦法首先是躺下，然后喝點鹽水、喝點咸湯。因為減肥的時候體重比較快速的下降，容易造成低血壓，平躺時血壓可能不是太低，但如果站起來時血壓可能會下降，尤其腦袋在心臟上的供血更少，可能會造成腦供血的不足而出現眼前發黑，是非常常見的減肥后的體位性低血壓。比較胖的病人因為容易出現血壓高，就會在吃降壓藥的同時又減肥，尤其在體重下降得非常快的時候，降壓藥沒減量但體重還在下降，血壓會下降得非常快，可能會造成體位性低血壓。可能會出現這種降壓藥沒有跟著減量，而且體重下降非常快，夜里上廁所的時候，摔倒在地把眉毛都磕傷的情況。在減肥的過程中發現血壓的確在下降，要注意量血壓，然后注意根據血壓去減降壓藥，比如有的人吃3-4種降壓藥，才能把血壓控制在正常范圍，減肥后可能把降壓藥逐漸減量，減到1種或者吃半片就足夠。所以減肥過程中出現眼前發黑實際上是體位性低血壓的表現，一定要注意量血壓、減少降壓藥來預防這種情況的發生。一旦發生，躺平、多喝點鹽水，如果血壓還是沒有上升，就到醫院去讓醫生幫助升血壓，不要去含硝酸甘油。