頸椎壓迫神經主要為椎間盤壓迫神經，頸椎如果出現頸椎的骨質增生，增生骨質亦可壓迫神經。如果壓迫的程度較輕，譬如椎間盤突出的程度較輕，骨質增生較小時，可導致神經的水腫，通過運動、鍛煉、休息、藥物可讓神經的炎癥、水腫得到減輕，椎間盤和增生的骨質對于神經的壓迫可減輕甚至消除，這種情況下壓迫可自愈。壓迫較嚴重，運動療法可無法緩解對神經的壓迫，即無法自愈，所以在發現頸椎早期出現壓迫癥狀時，一定要及時干預和治療，否則出現較嚴重的壓迫無法自愈。