雖然眼瞼痙攣不常發生，但是隨著工作壓力的增大，發病率呈現增高趨勢。所以要重視眼肌痙攣的預防，包括以下幾方面： 1、保持心情的愉悅，保證充足睡眠和飲食營養的均衡； 2、患者有屈光不正很容易發生視疲勞，所以在生活中要注意防止視疲勞，休息時要盡量進行眼部的熱敷，增強眼部的血液循環，另外可以采取遠眺等方式放松眼部的睫狀肌； 3、堅持良好的生活習慣，避免食用辛辣刺激的食物； 4、發生眼部的炎癥要及時治療，避免延誤病情。