生活中通常引起眼瞼痙攣的原因很多，包括精神刺激、高度緊張、過度勞累、睡眠不足、用眼不當等原因。患有眼瞼痙攣患者，在日常生活中應該注意以下幾個方面： 1、注意休息，避免勞累，保持充足的睡眠時間； 2、保持輕松、愉快的心情，避免情緒緊張和過度的精神壓力，多進行娛樂活動、運動，適當減少工作、生活壓力； 3、保持合理、科學的用眼習慣，避免長時間看電視、看書、玩手機，最好每隔1個小時休息10分鐘左右，可以防止視疲勞； 4、注意眼部衛生，避免用手或者用不干凈毛巾擦拭眼睛，防止眼睛出現炎癥；在流行性結膜炎高發季節需減少外出，切斷傳染途徑； 5、避免進食辛辣刺激性食物，最好多食用維生素含量高的新鮮水果、蔬菜； 6、多做眼部按摩和熱敷，還可經常刺激眼瞼部位肌肉，促進局部血液循環，提高新陳代謝，對于緩解癥狀也有很好的幫助； 7、外出時戴上墨鏡可以起到避光、防風刺激的作用。 當患者患有眼瞼痙攣以后，一定要及時地去醫院進行治療，明確病因，對癥用藥。防止病情遷延發展，爭取早期治愈。