結腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤之一。近年來，隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，結腸癌發病率呈現逐年升高的趨勢。因此結腸癌預防的意義也越來越重要。日常生活中，預防結腸癌可以從以下幾個方面來著手： 1、少吃高脂肪、高蛋白食物，多吃纖維素高的食物，特別是蔬菜、水果；? 2、加強體育鍛煉，飯后適當進行散步，上班族可以選擇利用樓梯進行鍛煉，或上下班的時候提前下公交車，進行步行。控制體重，體重過重者建議減肥； 3、生活要有規律，養成良好的作息時間，保證充足的睡眠。盡量不要把工作帶回家，避免熬夜加班。對于上班族，晚餐不宜吃太晚； 4、家族中有人得大腸癌患者的人群，一定要提高警惕，定期到醫院進行體檢； 5、警惕早期大腸癌的信號，如便血、大便性狀改變、貧血、消瘦等，做到早發現、早治療。