闌尾炎的預防需注意以下兩點： 1、增強體質，合理運動：有些機體抵抗力弱的病人，容易在一些情況下發生闌尾炎，通過增強體質、合理運動以后，增加機體抵抗力，增加對病原微生物侵襲的抵抗，進而達到預防闌尾炎的目的； 2、合理飲食，防止便秘：平時忌辛辣刺激食物，多食富含膳食纖維豐富的食物，比如水果、菠菜、韭菜，防止便秘主要是為防止其形成小的糞石，堵塞闌尾管腔繼而發生闌尾炎。