蕁麻疹與飲食、環境、情緒的各種因素有關，因此患者需從以下方面進行預防： 1、加強體育鍛煉：患者應加強體質鍛煉，增強體質，提高抗病能力； 2、保持健康的心態：蕁麻疹的發作與加重與人的情緒或心理應激有一定關系，平時保持良好的平和的心態，可以使人體氣機調和，血脈順暢，不易患病； 3、清淡飲食：患者飲食以清淡為主，少吃辛辣、油炸、蝦、蟹等刺激性較大的食物； 4、避免環境不良刺激：如寵物、花粉、粉塵、染發劑、加香料的肥皂或洗劑、化纖和羊毛服裝等，對過敏體質者或蕁麻疹患者均可能成為不良刺激，應予以避免。