改善腦供氧不足的方法如下：1、藥物治療：有心腦血管疾病患者建議到專科醫院的心內科或神經內科進行相關檢查，如高血壓、糖尿病、動脈硬化的患者在醫生指導下進行核磁共振檢查或者心臟相關檢查以后，可以應用改善血液循環的藥物、阻止動脈硬化進展的藥物以及消除狹窄性閉塞性血管的藥物，這種藥物一般有銀杏葉制劑、川芎嗪、尼莫地平等。保持血壓、血糖穩定，同時在醫生指導下應用抗血小板凝聚藥物；2、進行有氧運動：改善腦供氧不足的癥狀；3、改善頸椎病：建議不要長期久坐在床上，或者椅子上進行電腦前的工作，一般工作一段時間后建議到戶外進行運動，緩解頸椎病，讓頸椎得以休息，改善腦供氧不足的情況。同時建議在通風良好的安靜環境中休息，可以改善腦供氧不足的癥狀。