非器質(zhì)性失眠癥是以頻繁而又持續(xù)入睡困難或睡眠維持困難，并導(dǎo)致睡眠感受不滿意為特征的睡眠障礙。其病因及發(fā)病機制目前仍未明確，研究發(fā)現(xiàn)，機體抗氧化平衡失調(diào)和氧化應(yīng)激狀態(tài)在精神疾病生物學(xué)機制中可能扮演重要角色，如精神分裂癥、雙相情感障礙、重性抑郁障礙等。非器質(zhì)性失眠癥幾乎以失眠為唯一癥狀，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再入睡、醒后不適感、疲乏或白天困倦等。該疾病的診斷需要結(jié)合病史、自身睡眠情況、一般檢查及睡眠腦電圖監(jiān)測等明確。非器質(zhì)性失眠癥患者需要進行心理治療、藥物治療以及重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療、針灸治療、生物反饋治療等綜合治療。除積極治療外，患者需注重日常調(diào)理，如養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天按時起居。睡前六小時內(nèi)禁止喝咖啡、喝酒、吸煙，且晚餐亦不可多量。另外，臥室的燈光、溫度也很重要，而且要保持安靜。