肺炎的發病和感染相關，因此通常可以通過改變生活方式、提高機體的抵抗力來避免感染。同時，對于易感人群要進行接種疫苗進行預防。具體的方法如下： 1、要保持室內空氣流通，避免上呼吸道感染、淋雨、受寒、過度的疲勞等，在流感的高發季節應該避免前往人群密集的公共場所； 2、長期的臥床者應該注意經常改變體位，注意翻身、拍背，隨時咳出氣道內的痰液； 3、對于易感人群如年老體弱者、慢性病患者可接種流感疫苗、肺炎疫苗等等，以便預防發病； 4、應該注意生活的規律并且勞逸結合，堅持規律且適當的體育運動，以便增強的體質，提高抗寒能力以及機體的抵抗力。