要了解青少年的情緒問題，家長需要做的事情很多，一定要耐心細致的去了解孩子，花時間去陪孩子，需要了解以下方面。 首先要知道孩子最近的學習情況怎么樣，是不是有成績下降。學習的時候注意力不能夠集中，還要了解孩子與其它同學相處情況，是不是有自卑的心理，不愿意與人溝通，不愿意去跟同學交往，然后還要了解孩子是不是對老師、家長、同學有對抗的心理，稍微遇到一點事情就心煩氣躁，容易發脾氣，或者平時容易緊張，遇到一點小事情，就害怕擔心，或者郁郁寡歡等。 同時還要了解孩子的睡眠情況，是不是經常出現入睡困難或者早醒的情況。更加嚴重的現象是孩子不愿意出門，不愿意去上學，如果遇到這種情況，家長一定要引起重視，帶孩子去專業的醫生那里去就診，判斷孩子情況。