懷孕兩個月以后屬于孕早期，孕早期時孕婦有妊娠反應，建議盡量在飲食上注意少食多餐，吃比較清淡的食物或自己喜歡的食物進行營養補充。在胎兒神經或大腦發育時建議補充維生素，如B12及葉酸等促進胎兒腦神經發育的維生素。還要攝入充足的碳水化合物，肉類盡量以瘦肉為主，保證優質蛋白的攝入。畢竟孕婦在整個妊娠過程中，除了自身生理上需要蛋白質攝入，胎兒在發育過程中也需要大量的蛋白質補充。在營養補充的過程中，不能吃很多東西，這樣會營養過剩會導致體重增加。體重增加以后會出現很多不利因素，不僅對胎兒不好，而且可能會導致妊娠合并癥，如糖尿病或高血壓。孕婦若準備進行自然分娩，肥胖會不利于正常分娩產程的進展。部分孕婦擔心孕吐吃不下飯會導致寶寶營養不良，完全沒有必要擔心，因為在孕早期時孕婦體內會儲存大量營養物質。往往由于這種神經心理因素的擔憂，反而會對胎兒的發育造成影響。